ブログをご覧下さってありがとうございます！スーパースカルプ発毛センター堺東店です(^^♪
今回は頭皮について書かせていただきます！
なぜなら！スーパースカルプ発毛センターは頭皮環境をとても大切に考えているからです！！
「そもそも頭皮が固いってどういうこと？」
と思われる方も多いですよね。
ちょっとご自分で触ってみてください・・・・
いかがですか？
固いなぁと感じた方は、実際に固いのだと思います。
他の人と比較することもないので、分かりにくいですが指でボールを掴むように頭を抱えてモミモミしてみてください。
皮膚が突っ張った感じとかはありませんか？
しっかり指で頭皮を捕えることができますか？
触った感じは個人差もありますので、行きつけの美容室などで聞いてみても良いかも知れません(^_^)/
頭皮が固いとどうなる？
抜け毛やフケの原因になる可能性があります。
髪の毛を健康的に伸ばすためには毛母細胞を活発に働かせなくてはいけません。
しかし、毎日の生活習慣の乱れで血流が鈍くなると頭皮が固く、髪を育てるための細胞がうまく細胞分裂できなくなったりします。
また、頭皮が固いということは、頭皮が不健康な状態にあるということで、頭皮に皮脂がたまりやすくなっています。
これがフケの原因にもなったりします。
頭皮の固さチェックしてみましょう！
①頭皮を両手で軽く持ち、前後左右に動かす
頭部全体を指を広げた状態で、ボールを持つように指の腹で軽く押さえて
前後左右に揺すってみましょう。
この時に頭皮が動く様であれば、頭皮は柔らかいと言えます。
頭蓋骨を触っているような感じだと、頭皮は固いと思ってください。
②額を指で動かしたあとに頭皮を動かしてみる
おでこを指で触ってみて指で動かしてみましょう。
ほとんどの方は指と一緒におでこの皮膚も動くでしょう。
そのあと、同じように頭皮を触って動かしてみてください。
この時に、頭皮と一緒におでこの皮膚が動けば頭皮には問題ありません。
頭皮が固いと、おでこの皮膚が動かずに頭蓋骨が動いているような感覚になります。
頭皮が固くなる原因
・血行が悪い
ストレスがたまると体がこわばった状態になり、硬くなります。
またデスクワークなどで同じ姿勢で長時間過ごすと筋肉が硬直して血流が悪くなります。
肩こりも首や首筋がはってしまい、筋肉が萎縮すると頭皮にも悪影響を及ぼします。
このような生活習慣で血流が悪くなって頭皮が固くなる可能性が高いです。
・紫外線の浴びすぎ
日差しの強い日に帽子を被らずに長時間外出していると頭皮は大量の紫外線を浴びることになります。
紫外線は皮脂を酸化させて毛穴詰まりを起こし、血行を悪くする原因にもなります。
前述の頭皮の固さチェックで、頭皮が固いと感じた方は特に注意が必要です。
紫外線予防のため日差しが強い日は帽子を被るなどの対策をしてください。
・肌に合わないシャンプーの使用
洗浄力の強すぎるシャンプーは皮脂が取り過ぎるため、足りないものを補おうとする作用が働き、かえって皮脂を過剰に分泌します。
この皮脂が毛穴に詰まると血流が悪くなったりすることもあるんです。
なので、お肌に合わないと感じたらシャンプーを変えるようにしてくださいね！
スーパースカルプ発毛センター堺東店ではお試し体験を受付中です！！
あなたの不安をご相談ください(^^)/
