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スーパースカルプ発毛センター堺東店の発毛技能士、松野です(*’ω’*)
皆さんは毎日ブラッシングをしますか？
髪の長い女性ならば、艶出しやスタイリングのために習慣にされている方もいらっしゃるかも知れません。
では、髪の短い女性や、男性の場合はいかがでしょうか？
今日はブラッシングの重要性についてご紹介していきます！
ブラッシングは必要か？
結論から言いますと、毛のある動物にブラッシングは必要です。
皆さんの中にはペットを飼っている方も多いと思いますが、長毛種などは特にブラッシングをしないと毛が絡まったり、ひどい時には毛玉になってしまうこともありますよね。
人間の場合は毎日お風呂に入ってシャンプーをしますので、毛玉になるようなことは滅多にありませんが、髪の絡まりをほぐしたり、髪に艶を出すためにブラッシングは必要な習慣です！
ブラッシングの効果
髪や頭皮を清潔にする
一日中ご自宅で動かずに過ごす以外は、やはり汗や皮脂、ほこりや汚れなどが頭皮や髪に付着します。
季節によっては花粉や黄砂なども考えられますね。
そういったものを髪や頭皮に付いたままにしないためにもブラッシングをお勧めします！
髪に艶を出す
これは特に髪の長い方や、ストレートヘアの方には実感していただきたい効果です。
髪が乾いている状態で使用し、素材は獣毛（猪や豚の毛が主流です）がお勧めです。
マッサージ効果
薄毛や育毛などでお悩みを持っている方
「髪が少ないからブラシなんて必要ない！」
とか
「ブラッシングをして今より髪が抜けそうで怖い・・・」
などと思っているとしたら、それは実は間違っています。
シャンプーの前にブラッシングをすることで、既述したように髪や頭皮の汚れを落とすのはもちろんですが、頭皮マッサージで血流アップ！
一石二鳥の嬉しい効果が期待できます。
生え際から頭頂部に向かって引き上げるようにブラッシングすることで、お顔のリフトアップにもつながりますので、女性にもお勧めです！
タイミングはいつ？
ブラッシングの適切なタイミングは1日に2~3回あります。
朝のスタイリング
毎朝の身だしなみとしてのブラッシングです。
髪の長い方の場合は、毛先のもつれを優しくほぐしてから全体をブラッシングしましょう。
頭皮にブラシの先を感じる程度には力を入れると良いです。
シャンプーする前
髪と頭皮の汚れを取るためのブラッシングです。
外から帰った髪にはいろんな汚れが付着しています。
スタイリング剤を使用される方は特に、ほこりや花粉などが付きやすいのでシャンプー前のブラッシングは必須です。
このひと手間をかけることでシャンプーの際の泡立ちが断然よくなり、使用量の節約にもなります！
頭皮にブラシをしっかりと当てることで、頭皮の汚れも浮きやすくなり、毛穴に詰まった汚れも洗うことができるので、気になる頭皮のニオイの軽減にもつながります。
髪を乾かした後
お風呂から出て、髪を乾かした後にブラッシングで髪を整えましょう。
ドライヤーの熱で乾かした髪は少なからず乾燥状態にあります。
その髪にブラッシングをして、頭皮の皮脂を馴染ませることで落ち着きが出て、翌朝のおさまりが良くなります。
番外編
シャンプー中にブラッシングすることもお勧めです。
髪は濡れている時に傷みやすいので、毛先までブラシを通すのはNGですが、頭皮をマッサージしながら洗うという意味では非常に気持ちも良く、10本の指では洗いきれていない部分もしっかりと洗うことができます。
どんなブラシを使えば良いの？
一言にブラシと言っても、実に様々なものがありますので、シチュエーションに合わせたブラシをご紹介します。
乾いた髪に使う
朝のスタイリングやドライヤー後のブラッシングには獣毛が向いています。
素材そのものが、適度な油分や水分を含んでいますので髪に艶やなめらかさを与えてくれます。
片側のタイプよりもロールブラシがお勧めです。
根元から立ち上がりのあるスタイルに作りやすいので、ふんわりとした印象に仕上げることができます。
逆にお勧めしないものとしてはナイロン製の物です。
摩擦で静電気が起こりやすく、髪のダメージにもつながります。
シャンプー前に使う
これも髪は乾いた状態で使用しますが、目的が艶出しではなく、髪の汚れを取る、頭皮の汚れをシャンプーで洗いやすくすることです。
なので、頭皮に当たって痛くない形状のものが最適です。
先が丸くなっているもの、マッサージにも使えるようにクッション性のあるものなどがお勧めです。
シャンプー中に使う
こちらも頭皮を洗うのが目的のものになります。
浴室で使うものなので、水分に強く乾きやすい素材のものが良いですね。
綺麗にするために使うものがカビだらけではもってのほかです。
スカルプブラシや、シリコン製のシャンプーブラシなどがお勧めです。
予算に余裕のある方は電動の物などもありますので、是非ご使用を検討してみてください。
まとめ
いかがでしたか？
髪を綺麗に整えるのはもちろんですが、頭皮の環境を良好に保つためにもブラッシングは重要であるとお分かりいただけましたか？
薄毛や抜け毛に悩んでいる方は、極力髪に負担をかけないようにシャンプーの回数を減らしたり、ましてブラッシングなんてしたら髪が抜けてしまうのでは・・・などと思いがちですが、シャンプーやブラッシングで抜ける髪は、何もしなくても抜けます。
大切なのは
・頭皮を清潔にし頭皮環境を整えること
・血行促進
今日からでもブラッシングを習慣にしてみてくださいね。
