皆さん、こんにちは！
スーパースカルプ発毛センター堺東店の池田です！
毎日頭を洗っているのになぜかかゆい…
ニオイがする…
といった悩みありませんか？
よく汗をかく夏は特に気になりますよね。
髪と頭皮の悩み、原因はシャンプーやコンディショナーのすすぎ不足かもしれません！
髪と頭皮を清潔にするためのシャンプーでもすすぎ残りがあると不調の原因になります。
今回はシャンプーやコンディショナーについてお話していきます！
シャンプーやコンディショナーをなぜ使うのか
シャンプーの必要性
シャンプーの主な目的は、毛髪や頭皮に付着した汗や皮脂、スタイリング剤等の汚れを取ることです。
毛穴にたまった汚れが酸化するとニオイの原因になったり、髪の毛が抜けやすくなったりするので毛穴を清潔に保つことが発毛には重要です！
「頭皮トラブル」や「髪のトラブル」がある方は特にシャンプーを考える必要があります。
しかし、洗いすぎると必要な皮脂まで取り除いて乾燥を引き起こしてしまい、過剰な皮脂分泌を促してしまうので注意が必要です！
湯シャンという選択
中には、シャンプーは2〜3日に一回で良いという考えの方もいらっしゃいます。
湯シャンはシャンプーを使用せずに、お湯またはぬるま湯で頭皮を洗浄する洗髪方法で、
頭皮の洗いすぎを防ぐのが目的です。
フケやかゆみ、乾燥といった頭皮トラブルが発生した時の対策として、湯シャンを勧めることがあります。
乾燥肌や敏感肌の方、頭皮トラブルでシャンプーの洗浄成分による刺激に敏感になっている方には湯シャンは効果的です。
肌に合わないシャンプーは頭皮の水分を過度に奪ってしまったり、強い成分で頭皮を傷つけてしまうことがあります。
湯シャンで頭皮に必要なうるおいを保持しながら頭皮ケアを行うことで改善が期待されます。
コンディショナーの必要性
コンディショナーの役割は、髪の表面を保護して外部からの刺激や髪を乾燥から守ることです。
コンディショナーの成分には静電気を防いだり、髪を柔軟に仕上げたりする役割があり、髪にしっとり感とツヤを与えてまとまりの良い状態に仕上げてくれます。
コンディショナーにはコーティングする成分がしっかり入っているため、地肌に付いてしまうと毛穴が詰り、フケやかゆみなどトラブルの原因となります。
コンディショナーを使う際には、地肌に付けないように気をつけましょう！
トリートメントとは？
髪が傷んでいるなら美容室でトリートメントをしたら綺麗になるでしょ！
と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
残念ながらトリートメントには髪の細胞を蘇えらせるという効能は無いため、今ある髪の毛がツヤツヤの綺麗な髪に生まれ変わるということはありません。
しかし、トリートメントに全く意味がないわけではなく、失われた成分を疑似的な成分で補充し、一時的ではありますが手触りなどを改善することは可能です。
パーマやカラーリング、熱スタイリングなどの処理によってダメージを受けた髪の毛は、髪のキューティクルが傷ついて、髪が乾燥し、パサつきや切れ毛の原因となります。
トリートメントは、髪の内部に浸透し、ダメージを補修し、髪を滑らかで柔らかい状態に戻す働きがあります。
トリートメントにはダメージ修復だけでなく、髪の水分を保持してパサつきや広がりを防ぐ保湿効果もあります。
他にも、頭皮の保湿、血行促進効果もあると考えられています。
正しい洗髪方法とは？
正しい洗髪方法を理解して、効果的に発毛・育毛しましょう！
①髪を濡らす前にブラシや手ぐしで髪の絡まりを解く
②お湯で頭皮と髪を入念に予洗いする
③シャンプーを手に取りしっかりと泡立ててから塗布する
④頭皮を指の腹でマッサージするように全頭をシャンプーする(頭皮まで洗う)
⑤すすぎ残しが無いよう入念に洗い流す
⑥水気を取り、中間〜毛先を中心にトリートメントをなじませる
⑦すすぎ残しが無いよう入念に洗い流す
シャンプーやすすぎの時に、耳のうしろ・首のうしろ（襟足部分）は、洗い残しまたはすすぎ残しをしてしまうことが多い部分です。
洗いにくいところに注意しながら全体をシャンプーしましょう。
そして、爪をたてることも御法度です！
頭皮が傷ついてしまい炎症を起こすリスクも高まります。
ここまで、正しい洗髪方法をやったからにはきちんと乾かすことを忘れずに！
髪をやさしくタオルドライした後、根元のほうからドライヤーで乾かしましょう。
濡れたままにしておくと、うねりや広がり、パサつきの原因だけでなく、頭皮に雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮環境の悪化に繋がります！
頭皮の乾燥や雑菌増殖は抜け毛・薄毛に繋がります。
まとめ
正しい洗髪の知識があれば、頭皮や髪にかかる負担をグッと減らすことができます。
それによって、発毛・育毛力が高まり、少しでも早い改善が見込めるのではないでしょうか？
スーパースカルプ発毛センター堺東店では、毛髪検査や頭皮の状態チェックを行うことができます。
お試し体験も受け付け中です！
1人で悩まずお気軽にご相談ください！
